もしかしたら不妊症かな？と思ったら、まずは自分自身の体質について考えてみるのも一つの手段といえます。

まずは最も簡単な方法、基礎体温をつけてみましょう。

基礎体温の測り方は毎日決まった時間に測定するようにします。

それは、体温は時間によって変動がありますので、時間を決めることによって、正確な体温を測ることが出来るのです。

そして基礎体温をつけることで、自分の体のどの部分を改善するかが見えてくるようになります。

たとえば不妊の原因ともなる、基礎体温のパターンの例として、一月の基礎体温を見ると、低温期・高温期の区別がつかなかったり、低体温等が挙げられます。

低体温は血行不良につながり、結果として日常的に冷え性の体質を感じることが多いです。
子宮の血行は不妊に大きく影響しますので、冷え性の体質改善は第一に考える必要があります。



もし、あなたが、本当に不妊でお悩みなら、こちらの方法を試してみるのも一つの方法かもしれません。


不妊症療法の第一人者、譚定長先生のアドバイスはこちら>>




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